Peruskoulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja, AMK.
Valmistuin keväällä 1997 Oulusta ja pääsin heti töihin Oulun Rikosuhripäivystykseen, jossa olin noin viisi vuotta. Siellä kohtasin erin ikäisiä ihmisiä, jotka olivat joutuneet mm. perhe- ja parisuhdeväkivallan uhreiksi sekä tein paljon verkostotyötä eri viranomaisten kanssa.

Vuonna 2002 työurani jatkui Oulun kaupungille mielenterveys- ja päihdepalveluihin, jossa olinkin aina vuoteen 2011 saakka. Tein töitä nuorten ja nuorten aikuisten päihdekäyttäjien kanssa sekä heidän perheiden ja läheisten kanssa. Siinä työssä tuli myös paljon kohtaamisia eri viranomaisten kanssa, erityisesti lastensuojelu tuli tutuksi.
Päihdetyön jälkeen olin puoli vuotta psykiatrisena sairaanhoitaja Oulun lukioissa. Sen aikana lukiomaailma kaikkine vaatimuksineen ja antoisine mahdollisuuksineen tuli tutuksi. Sen työn innoittamana – ja myös siksi, että nuoret ja nuoret aikuiset ovat olleet lähellä sydäntäni, löysin itseni syksyllä 2011 Byströmin nuorten palveluista, jossa olin kesään 2018 saakka töissä. Siellä kohtasin päivittäin nuoria ihmisiä, joilla oli monenlaisia mielenterveyden haasteita; mm. paniikkioireita, jännitysoireita, masennusta, ahdistuneisuutta, univaikeuksia, traumamuistoja esim. lapsuudesta sekä erilaisia elämänkriisejä.

Syksyllä 2018 aloitin psykoterapiatyöt päätoimisesti.
Erityistason ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi valmistuin Oulun yliopistosta, koulutus- ja tutkimuslaitokselta keväällä 2009. Heti valmistumiseni jälkeen aloin pitämään omaa terapiavastaanottoa virkatyön ohessa. Minulla on käynyt kaikenikäisiä asiakkaita, miehiä ja naisia vastaanotolla. Asiakkaat tulevat terapiaan hyvin monista syistä; esimerkiksi ero, menetykset, parisuhdeongelmat, masennus, työuupumus, traumamuistot, paniikki- ja jännitysoireet, pakko-oireet tai halu oppia tuntemaan itseään paremmin. Lisäksi asiakkaiden mukana käynneillä ovat voineet olla mukana puoliso tai lapsi/lapset.

Joulukuussa 2020 valmistuin seksuaalineuvojaksi Pohjois-Pohjanmaan kesäyliopistosta.

Olen myös Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen palveluntuottaja.

Ratkaisukeskeinen terapia on hyvin ihmisläheinen, lämmin ja aito tapa kohdata ihminen, joka tarvitsee toista ihmistä vierelleen kulkemaan ja kannustamaan. Yhdessä lähdetään etsimään uinumassa olevia voimavaroja uudelleen käyttöön tai rakentamaan uusia taitoja hyvinvointiasi parantamaan. Työskentely on tasavertaista ja luottamuksellista.

Ratkaisukeskeinen psykoterapia lähtee aina liikkeelle asiakkaan omista tarpeista ja toiveista. Erityisen tärkeää on asiakkaan mielipiteiden kunnioittaminen ja asiakkaan arvomaailman huomioiminen. Ajattelen, että asiakas on oman elämänsä asiantuntija. Asiakkaan ehdoilla lähdetään siis kulkemaan matkaa ja etsimään mm. hänen voimavarojaan sekä uusia tapoja ja taitoja olemassa olevien tilalle, jotka eivät enää syystä tai toisesta toimi.

Ratkaisukeskeisessä terapiassa pääpaino on eteenpäin menemisessä, ei niinkään menneessä tai ongelmien syiden etsimisessä. Toki jos asiakas kokee tarpeellisena käydä läpi omaa menneisyyttään, sitä voidaan yhdessä tarkastella. Tärkeää on myös se, että edetään pienin askelin ja huomioidaan edistyminen.

Ratkaisukeskeisessä terapiassa on lupa nauraa ja lupa itkeä, kaikille tunteille sanomme ”tervetuloa”. Ratkaisukeskeisessä terapiassa terapeutti on aktiivinen. Yhdessä jutellaan ja pohditaan uutta suuntaa elämällesi.

Ratkaisukeskeisestä psykoterapiasta löydät lisää tietoa seuraavista linkeistä:

Wikipedia: Ratkaisukeskeinen psykoterapia

Terve.fi: Ratkaisukeskeinen psykoterapia